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Nordic-Walking ist - richtig angewendet - ein effektives Ganzkörpertraining, vergleichbar mit dem Skilanglauf. Hierbei werden mehr Muskeln beansprucht, als beim “Walking” oder Laufen und es trainiert gleichzeitig das Herz-Kreislauf-System.
Treffen ist jeden Montag und Mittwoch um 8:30 Uhr bei jedem Wetter auf dem Parkplatz im Tangstedter Forst, Ecke Harksheider-/Glashütter Weg.
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